冷米饭 | 2碗 |
芦笋 | 3-4根 |
玉米笋 | 4-5枚 |
熟鸭肉 | 适量 |
咸蛋黄 | 2枚 |
芥末粒(wholegrain mustard) | 1大勺 |
盐 | |
料酒 | |
葱丝(可选) |
米饭可以用剩饭,也可以现煮后放凉。短米黏性比较足,长米(泰国香米之类)其实更适合做炒饭。如果只有短米也没关系,水米比例1:1,比平时吃的米饭要干,炒饭时就不会粘成一坨。还不放心的话可以用冷水冲洗米饭,然后沥干(一定要沥干干干干!),炒出来一定粒粒分明。
芦笋和玉米笋切丁。鸡蛋打散,加入少许酒和盐后打匀。熟咸蛋黄压碎备用。
我用的熟鸭肉是没有吃完的五香鸭胸肉,随意切成条或者小块。生鸭肉当然也可以,切丝或者条后预先炒熟就可以。
炒锅中火加热后,倒入油,先炒鸡蛋,用锅铲划散,凝固成小碎块后盛出。如果此刻锅里油不够,可以再加少许油,倒入芦笋丁和玉米笋丁翻炒,炒到半熟后盛出。
锅中加入适量油(油要稍微多一点点,炒饭油少很难炒好),继续中火,压碎的咸蛋黄放到油里小幅度翻炒一下。倒入米饭,用锅铲将米饭拨散,快速翻炒,让咸蛋黄沾在米饭上。
倒入鸭肉,和米饭一起翻炒。再放入芦笋丁、玉米笋丁和炒鸡蛋,继续翻炒。kuai一大勺芥末粒,翻炒均匀。
关火,用盐调味后出锅,用葱丝装饰即可。