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葡萄虾

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嘿~小仙女们,今天要来一种奇妙的美食体验!葡萄虾,你没听错,就是把鲜嫩虾仁和多汁葡萄完美融合在一起,加点核桃仁和柠檬汁,简直是一口鲜美的口感大爆炸!这个夏天,让我们一起来感受食物的奇妙变化,一口一口,吃出幸福的味道~快来跟着薄荷糖小姐,开启美食新世界吧!🍇🍤 #美食控# #新

用料  

虾仁
葡萄 一把
黑胡椒粉
柠檬汁
核桃仁 一把

葡萄虾的做法  

  1. 把虾仁用盐和黑胡椒粉稍微腌一会儿

  2. 锅热油,倒入虾仁炒至将熟的时候,倒入一把核桃仁和一把对半切开的葡萄,挤点儿柠檬汁,炒匀出锅即可

葡萄

葡萄是一种美味又营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素K、还有大量的抗氧化物质,如类黄酮和多酚类化合物。这些营养成分对于促进免疫系统、改善皮肤状况、保护心血管健康都有很大帮助。 葡萄的口感清脆甜美,有着浓郁的果香,非常受到人们的喜爱。葡萄可以生吃,也可以榨汁、酿酒等多种食用方式。常见的做法有葡萄拌酸奶、葡萄沙拉、葡萄烤鸡等。搭配食材可以与坚果、奶酪、蔬菜等相结合,营养口感更佳。 烹饪技巧上,葡萄烹饪时不宜加入过多糖分,以免破坏其天然的甜味和营养价值。煮熟的葡萄会失去一部分维生素C,所以尽量选择生吃或者轻微加热的做法。 虽然葡萄对大多数人来说是安全的食材,但由于其含糖量较高,糖尿病患者要适量食用。同时,葡萄中的果糖含量也相对较高,胃肠道不适或消化不良的人群要注意少量食用。总的来说,作为一种健康又美味的水果,适量的葡萄对身体是有益的。

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