最简单的榴莲牛奶
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🌟【最简单的榴莲牛奶】🌟
嘿，亲爱的美食爱好者们！今天我们要聊一款超级简单却能让你欲罢不能的美味——榴莲牛奶！想象一下，香气四溢的榴莲肉在你手中被捣成细腻的泥，满满的榴莲香味瞬间充盈整个空间，简直让人心醉！
接下来，只需一锅牛奶，煮到热腾腾的状态，或者直接用微波炉“叮”两分钟，都是小白也能轻松搞定的操作哦！将热牛奶倒入那一碗诱人的榴莲泥，轻轻搅拌，看到那金黄的色泽与奶白的牛奶相融，简直是视觉和味觉的双重享受！ 【写在前面的话】之前好久没上，再打开发现很多人留言榴莲牛奶同吃是毒药blablabla。
负责任的说一句，以自身吃了一年的经验为证据，我还活蹦乱跳的。
顺便，体寒+痛经都好了。
希望谣言不再传播，如果说有毒的，请告诉我化学反应式以及生成的有毒物质是什么。
再顺便一下，
菠菜豆腐就是要同吃，可以防止结石（不信可以自行百度）；
除非你一顿吃掉上吨的基围虾，不然海鲜+维C对你来说一点儿影响都没有。
End. 2014/8/24
#只做最简单最美味#
外面的榴莲牛奶你敢喝嘛！！那都是香精兑粗来滴！！
什么原料的香精能兑出榴莲的奇葩味道……难以想象好嘛！！
在家自己准备，不能更简单！不能更美味！
经期必备( ^ = ^ )
榴莲性热，我体寒，常吃以后都不痛经了真的真的。。。
用料
| 榴莲 | 一瓣 |
| 牛奶 | 一袋 |
最简单的榴莲牛奶的做法
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榴莲去核，榴莲肉放碗里用勺捣捣捣，一边享受美妙滴榴莲香，一边把它戳成泥=。=
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牛奶放锅里煮开，或者放另外一碗里微波炉叮两分钟也成，总之要很烫。
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牛奶倒进放榴莲的碗里，搅搅搅~~~完工！
榴莲
榴莲是一种被誉为“水果之王”的热带水果，其味道浓郁独特，让人爱不释手。榴莲含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B和钾，对人体有很好的营养保健价值。榴莲富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘。
除了营养价值外，榴莲还有很多健康益处。它被认为具有提高免疫力、促进心血管健康、抗衰老和抗癌等功效。榴莲还被认为是一种天然的抗抑郁食物，有助于缓解焦虑和压力。
在食用方面，榴莲可以直接生吃或者用来制作各种甜点和糕点。常见的做法包括制作榴莲冰淇淋、榴莲糕点和榴莲奶昔等。榴莲还可以搭配糯米一起做成榴莲糯米饭，口感浓郁香甜。在烹饪时，应注意不要和含酒精的食物同时食用，以免引起不适。
总的来说，榴莲是一种口感独特、营养丰富的水果，适量食用有利于健康。但由于其热量较高，建议控制食用量，尤其是对于体重管理和糖尿病患者。
