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樱桃布丁快手版(无泡打粉、无黄油)
樱桃布丁快手版(无泡打粉、无黄油)
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又是一年樱桃季,这款樱桃布丁不含黄油和泡打粉,更健康,也比较快手,不用脱模(不用在烤盘内抹黄油,热量更低),可在烤盘或烤碗里直接食用,做早餐和下午茶都是不错的选择。我做的这个量是2~3人食的量。
用料
樱桃
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适量
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低筋面粉
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20克
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杏仁粉
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50克
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细砂糖
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50克(可增减)
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鸡蛋2个
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蛋黄2个
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牛奶
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110克
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淡奶油
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160克
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盐1克
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樱桃布丁快手版(无泡打粉、无黄油)的做法
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樱桃洗净去核(去核吃起来比较方便,不会硌到牙,尤其是小孩子)。
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先将杏仁粉、低筋面粉、细砂糖、盐混合均匀,再加入2个鸡蛋和2个蛋黄搅拌均匀,加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。
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早上吃的话可前一晚拌好面糊放冰箱冷藏,早上直接烤,即节省早上紧张的时间又能使布丁的杏仁味道更浓郁。
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180度预热烤箱,烤盘放入去核樱桃,樱桃量随自己喜好,可多可少,一般铺满烤盘底部即可。
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倒入布丁液,8分满即可,烤盘大小都可以,也可用几个烤碗一起烤。
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放入预热好的烤箱中下层,180度上下火25~30分钟,具体时间根据自己烤箱脾气。烤至表面金黄色,布丁液凝固,出现焦糖色斑即可,出炉会有点塌陷,属正常现象哈。
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食用前还可撒入糖粉装饰下(可选)。
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用烤碗来烤,吃起来更方便。
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趁热食用,做完记得来传图哦??
樱桃
樱桃是一种小巧可爱的水果,外形鲜艳诱人,口感清脆多汁。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化剂,有助于提升免疫力、延缓衰老。此外,樱桃还含有丰富的铬元素,有助于调节血糖,对于糖尿病患者尤为有益。
樱桃不仅可以直接食用,还可以用来制作各种甜点,如樱桃派、樱桃冰淇淋等。樱桃还可以与坚果、麦片、酸奶等食材一起食用,增加口感和营养。烹饪樱桃时,可以将其加入沙拉中,或者搭配烤肉,使菜肴更加美味可口。
尽管樱桃味道甘甜可口,但由于其含有一定量的酸性物质,有些人吃了会导致胃酸过多,所以胃溃疡、胃酸过多的人最好少食用或避免樱桃。此外,樱桃中还含有一定量的氰化物,患有甲状腺疾病的人也应注意控制食用量。在购买樱桃时,建议选择颜色鲜艳、表面光滑的果实,避免购买有伤口或腐烂的樱桃。