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蜂蜜柚子酱

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中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用;现代医学认为,柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等微量元素,经常食用,对败血病、糖尿病、脑血管疾病等有良好的辅助治疗作用...

用料  

蜜柚 1000克左右
冰糖 100克左右
蜂蜜 250克左右
1小勺

蜂蜜柚子酱的做法  

  1. 制作分三个步骤:
    一、处理过程
    a、用刀尖插入柚子皮,深度约1cm左右,从顶部到底部将柚子皮分割成6~8块,然后剥下外皮;
    b、将刀口紧贴外层表皮(黄色部分)推进,去除内层白色“棉絮”部分,整理完后将柚子皮用温盐水浸泡15分钟,冲洗干净;
    c、把柚皮切/剪成约1厘米大小,放入容器里加1杯水煮10分钟,冲洗冷却后将2/3的柚皮用粉碎机打成泥,另1/3柚皮保留待用;

  2. 二、熬煮过程
    将柚子的果肉撕去筋膜掰碎,和全部柚皮(含未搅打柚皮)一起放入锅中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮至黏稠(约1小时),中途需照看并不时翻拌避免粘底,熄火后放置自然冷却;

  3. 三、腌制过程
    待柚子酱彻底晾凉后加入蜂蜜,充分拌匀装入密封瓶,放入冰箱冷藏一周,即成清火润肺的蜂蜜柚子酱;需要时取适量柚子酱,用温水调匀饮用即可。

    蜂蜜柚子酱

柚子

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