草莓奶昔
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草莓又上市的冬季，来一杯粉嫩嫩无敌甜蜜的草莓奶昔吧！
用料
| 草莓 | 15-20个 |
| 牛奶 | 150ml |
草莓奶昔的做法
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准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的可以事先冷藏牛奶。
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准备好红润大颗粒的草莓君，装一碗清水，撒一咪咪食用盐，放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。
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草莓去蒂，对半切开。
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我用的是维仕美的破壁机，将切块的草莓放入容器，坐在机器上。
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选择“酱料”模式5秒钟，先把草莓打碎了。维仕美破壁机一两秒就打成草莓酱啦。
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倒入牛奶，喜欢浓稠口感的少加一点，喜欢稀释口感的多加一些。
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启用“蔬果”模式将草莓和牛奶欢快的高速的搅拌均匀。
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粉嫩嫩的颜色特别少女。
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维仕美破壁机运转速度很快，食材研磨的更细腻，也超级方便呢。还可以根据食材选择模式，比之前用普通的料理机打出来的奶昔更加细腻醇厚。
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倒入杯子里。
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草莓和牛奶的分量可以自行增减。
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成品图是不是超级少女哇！
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多余的牛奶可以继续倒入维仕美破壁机。
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选择“果蔬”档高速运转！
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将牛奶缓缓倒入草莓奶昔顶部，口感更丰富！
草莓
草莓是一种色泽鲜艳的水果，外表光滑而有光泽。草莓富含维生素C、纤维素、钾、锌等营养物质，对于增强免疫力、促进消化、美容护肤都有很好的效果。尤其是维生素C的含量堪称水果之王，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
草莓的口感酸甜可口，吃起来十分清爽，深受人们喜爱。常见的食用方式有直接生吃、制作果酱、蛋糕、沙拉等。草莓也可以和酸奶、巧克力、糯米等食材搭配，增加口感的层次感。在烹饪时，草莓容易受热变软，因此要尽量在烹饪前保持新鲜。
尽管草莓有很多好处，但也有一些饮食禁忌。由于草莓本身富含草酸，不宜空腹食用，容易对胃黏膜产生刺激。另外，对于容易过敏的人群，也要谨慎食用草莓，以免引发过敏反应。总的来说，适量食用草莓对于健康是有益的，但要注意控制食用量和搭配食用，才能发挥最佳效果。
