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蜜渍柠檬

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我家的冰箱里一年四季都会有蜜渍柠檬
我比较喜欢柠檬的名字,长相和颜色,当然还有它酸酸的味道
早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
长期饮用,有祛斑美白的效果哦。
而且还能排出身体多余的毒素
可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度
让你轻松做个“水美人”。

时不时的夹出一片,再挖两勺罐子里的蜂蜜柠檬汁,一起冲水喝,方便又快捷
尤其是在“3月4月不减肥,5月开始徒伤悲”的压力下,怎么能缺少了它

爱美的MM必备喔!!

(麻烦指望它减掉多少斤和迅速暴瘦的MM慎选,都知道瘦身是要结合饮食和运动合理进行的,你什么都没做,就想躺着瘦的,可能只有失恋了吧?呵呵。这个菜谱不是减肥药,麻烦不要再问能减多少斤,多久能瘦下来的问题!!!!!!!)

用料  

柠檬
蜂蜜

蜜渍柠檬的做法  

  1. 柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,也容易切到手)

  2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐

  3. 放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片

  4. 盖好盖子,放入冰箱保存。

  5. 冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。(不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分)

    蜜渍柠檬
  6. 泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳

  7. 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己做的,半年都没有坏。蜂蜜一定要盖过柠檬。

柠檬

柠檬是一种富含维生素C的水果,每100克柠檬汁中含有约50毫克的维生素C,能够增强免疫力,预防感冒。此外,柠檬还富含类黄酮类物质,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老,预防癌症。柠檬味酸爽口,清新怡人,不仅可以直接食用,还可以用来制作饮料、果酱、沙拉酱等,增加食物的口感和美观。 在烹饪中,柠檬可以与海鲜榨汁融合,增加海鲜的鲜美度。柠檬汁还可以用来腌制肉类,软化肉质,除腥增香。此外,将柠檬切片放在茶水中,可以提升茶水的清香味道。需要注意的是,柠檬皮表面可能残留农药,所以在食用前最好将柠檬清洗干净或削皮,避免摄入有害物质。 总的来说,柠檬不仅味道独特,而且富含维生素,对健康有益。在饮食中适量食用柠檬,可以增加营养,调节口感,给予食物更多的趣味性。

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