玉米笋 | 一盘 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
辣椒 | 两个 |
辣椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
八角 | 一个 |
香叶 | 两片 |
花椒粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
其他香料 | 可选(罗勒、百里香等) |
锅中倒油,下入姜片、八角、香叶小火煸香
加入玉米笋,中小火煸炒
加入适量盐,小火翻炒均匀,到有个别微焦的程度
加入蒜末,不停翻炒,避免粘锅
加入百里香
加入辣椒粉,翻炒均匀
加入黑胡椒碎、罗勒
再次炒匀后加入花椒粉和孜然粉
翻炒的同时另准备一个铁板在旁边烧热,底部可以预刷一层油
将翻炒均匀的玉米笋整锅倒入铁板,关火,利用铁板余温保温即可
表面撒上青红椒碎点缀即可上桌