罗马生菜 | 100g |
玉米笋 | 25g |
西兰花 | 25g |
帕玛森芝士粉 | 10g |
凯撒沙拉酱汁 | |
蒜 | 1颗 |
柠檬汁 | 0.5g |
蛋黄酱 | 25g |
初榨橄榄油 | 2.5g |
芥末籽酱 | 0.6g |
刺山柑 | 0.5g |
黑胡椒粉 | 少许 |
帕玛森芝士粉 | 2.5g |
酸奶 | 5g |
和风鸡腿排 | |
去骨鸡腿肉 | 100g |
万字酱油 | 10g |
糖 | 7.5g |
清酒 | 5g |
鱼露 | 1g |
蒜泥 | 0.5g |
姜片 | 1g |
面包丁 | |
面包切片 | 10g |
橄榄油 | 3g |
意大利混合香草 | 0.5g |
盐 | 1g |
需自备:油、盐、水 |
首先来做和风鸡腿排,把酱油、糖、清酒、鱼露、蒜泥和姜片放入去骨鸡腿中,充分拌匀腌制一段时间后,将腌制好的鸡腿肉两面煎上色,中小火煎制(腌料中含有糖和酱油,所以火候掌握不好非常容易煎糊)煎制好之后,鸡皮朝下放入烤箱,180度烤制8分钟。
tips:若是没有烤箱也可以继续使用不粘锅小火煎熟。
再来做面包丁,将面包片切丁,用橄榄油+香料拌匀,180度烤5分钟(也可以使用不粘锅小火慢煎)放凉备用。
沙拉汁的做法是将蒜切碎,然后与配料表中【凯撒沙拉酱汁】的材料混合均匀即可。
将罗马生菜随意撕成小块,放在一个大搅拌盆内。
烧一锅水,加少许盐和油,水沸腾后放入玉米笋和西兰花,煮1分钟即可捞出冲冷水,沥干后和罗马生菜放在一起备用。水不要倒掉。
将鸡腿排连包装放入上一步的热水中,浸泡1分钟回温,令凝固的油脂融化。然后取出切成小块和沙拉菜放在一起。
撒上芝士粉和面包丁,最后淋上全部凯撒沙拉酱汁,充分搅拌即可。