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户子(瓠子)烧五花肉

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用料  

五花肉 适量
瓠瓜 1根
料酒 1平锅铲
生抽 1平锅铲
适量
少许
鸡精 少许
生姜 适量
蒜末 适量

户子(瓠子)烧五花肉的做法  

  1. 先来说说户子(瓠子)hu zi,是长这样的哦,不同地方可能叫法也不同,它属于葫芦属下的一种,呈圆柱形,长可达60-80厘米。

    户子(瓠子)烧五花肉
  2. 菜前准备,肉焯水,蒜末,葱段,姜丝,葱花备好

    户子(瓠子)烧五花肉
  3. 锅内加少许油,放入过好水的五花肉,煸出油(这样五花肉的肥肉就不会腻)再放入葱段,蒜末,姜丝,翻炒出香味,这时加入料酒~

    户子(瓠子)烧五花肉
  4. 接上一步,放入生抽,少许盐,鸡精,一撮糖,加入适量水,加盖焖,大概10分钟左右即可~

    户子(瓠子)烧五花肉
  5. 如果汤汁还有很多,可以揭开锅盖收汁,撒上葱花,出锅啦?~

    户子(瓠子)烧五花肉

瓠瓜

瓠瓜,又名胡瓜,是一种夏季常见的蔬菜,外形呈橘黄色,皮硬而脆,内部肉质细嫩。瓠瓜富含维生素C、维生素A、纤维素等营养物质,有清热解毒、利尿消肿的功效。经常食用可以帮助预防感冒、降低血压,对保持健康有很大的益处。 瓠瓜的口感清爽,带有些许甜味,非常适合用来凉拌或者清炒。在烹饪时,可以搭配蒜泥、醋、香油等调料,增加风味。此外,瓠瓜还可以和番茄、黄瓜等蔬菜一起做成凉拌沙拉,口感爽口,色彩鲜艳,非常适合夏季消暑。 需要注意的是,瓠瓜性寒凉,体质虚寒的人最好不要食用过量,以免伤害脾胃。另外,瓠瓜中含有草酸,不宜和茶叶一起食用,以免影响身体吸收铁质。总的来说,适量食用瓠瓜对健康是有益的,但也要注意搭配和食用方式,才能更好地发挥其营养价值。

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