切换导航
搜菜谱
首页
菜谱分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
>
果实类蔬菜
>
荷兰豆
>
枸杞荷兰豆
枸杞荷兰豆
0
人收藏过
收藏
花生米
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。
枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。
枸杞荷兰豆是一款即美味、营养价值又极高的菜品。
用料
荷兰豆
适量
枸杞
适量
蒜瓣
适量
枸杞荷兰豆的做法
荷兰豆洗干净沥干水分。蒜瓣剁成蒜茸备用。
锅里放少许油,八成热时放入一丢丢盐,蒜茸下锅煸香,倒入荷兰豆翻炒。
荷兰豆视个人爱好炒几成熟,然后放盐,枸杞,撒一点点水翻炒一下装盘开吃。
荷兰豆
流行搜索
1
红烧肉
2
可乐鸡翅
3
糖醋排骨
4
豆腐
5
蛋糕
6
牛奶
7
小油菜
8
皮皮虾
9
螃蟹
10
披萨
流行菜单
全部
新疆正宗大盘鸡 秘制
兔子厨房
131 做过
蒜苔炒鸡蛋(十分钟搞定一顿饭)
早茶时光
131 做过
金针菇炒鸡蛋
橄榄树
131 做过
宫保鸡丁(快手菜)
米沫沫
131 做过
做饭吃的饭友们
全部
早茶时光
201 个菜谱
2 个粉丝
关注
橄榄树
189 个菜谱
2 个粉丝
关注
米沫沫
228 个菜谱
1 个粉丝
关注
花生米
184 个菜谱
2 个粉丝
关注
喵小咪
179 个菜谱
1 个粉丝
关注
左小苏
211 个菜谱
0 个粉丝
关注
查看更多
喜欢枸杞荷兰豆的也喜欢
清炒荷兰豆
飘雨
131 做过
荷兰豆炒香肠
四叶草
131 做过
荷兰豆炒蛋
丁香食堂
131 做过
蒜香牛肉荷兰豆 Mongolian Beef
丁香食堂
131 做过
作者花生米的其他菜谱
求你们都去做这个不加一滴水的娃娃菜焖鸡腿肉!!
花生米
131 做过
《猪油渣炒广东菜心》青菜
花生米
131 做过
清炒芥兰|减脂素炒
花生米
131 做过
苦菊色拉
花生米
131 做过
鱼腥草苹果雪梨汤(清润汤)
花生米
131 做过
冬天必吃的西洋菜,一次教你3种做法,可盐可甜!
花生米
131 做过
腊肉水芹
花生米
131 做过
泡儿菜
花生米
131 做过