首页   > 果实类蔬菜   > 豇豆   > 干煸豆角(标准版)

干煸豆角(标准版)

0 人收藏过

干煸豆角,很平常的一道菜,此为标配版,总在饭馆吃,自己也可以做,难度相当低滴。

用料  

当然要有豆角,就是四季豆 多少随意,看饭量
猪肉 少许。。。
花椒 看口味,不放也行
干辣椒 必须有,看口味
葱、姜
盐、糖
生抽、老抽、加饭黄酒

干煸豆角(标准版)的做法  

  1. 四季豆摘干净,掐头去尾,掰成长一些的段,掰的时候把四季豆的筋去掉,不然影响口感滴。

  2. 猪肉剁馅儿,也可以直接买绞馅,省事儿。不过用量很小,买一次可以用很多次。倒入少量黄酒搅匀,主要去掉肉的腥味。

  3. 葱姜切末,干辣椒切段,备好少量花椒。

  4. 煸豆角。小火,放稍微多一点有,凉油时放入四季豆,慢慢煸炒,直到四季豆表面变皱,乘出四季豆备用。这一步关键在于小火慢煸,不要着急,表皮起皱后就可以了。火大了容易胡。

  5. 锅中放油,中火,放入葱姜末煸香,放入肉馅煸炒,直到肉馅微焦后,放入花椒和干辣椒煸炒几下。然后加入煸好的四季豆,放少许盐,一点点糖,生抽,一点点老抽,大火煸炒。然后出锅乘盘,再撒一点盐。

    干煸豆角(标准版)

豇豆

豇豆,又称为扁豆,是一种营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、纤维、维生素C、维生素A和钾等营养物质,有助于增强免疫力、促进肠道健康。 除了营养丰富外,豇豆的口感也非常独特。吃起来爽脆可口,带有一丝甜味,非常适合炒菜或凉拌。常见的做法包括豇豆炒肉片、豇豆拌蒜泥等。搭配食材可以选择肉类、豆腐、蘑菇等,味道会更加丰富。 在烹饪豇豆时,要注意不要煮得太久,以免失去口感和营养价值。最好选择快炒或凉拌的方式,保持豇豆的脆嫩口感。 虽然豇豆有很多好处,但也有一些饮食禁忌。豇豆性寒凉,不宜过量食用,尤其是脾胃虚弱的人群应该适量食用。另外,豇豆不宜与富含维生素C的食物同食,以免影响营养吸收。 总的来说,豇豆是一种营养丰富、口感独特的蔬菜,适合多种烹饪方式。在食用时,要注意适量,搭配合理,才能充分发挥其营养和美味。

流行搜索

流行菜单

做饭吃的饭友们

201  个菜谱 
2 个粉丝
189  个菜谱 
2 个粉丝
228  个菜谱 
1 个粉丝
184  个菜谱 
2 个粉丝
179  个菜谱 
1 个粉丝
211  个菜谱 
0 个粉丝
查看更多