超开胃凉拌紫甘蓝
紫甘蓝 盐 白糖 白醋 味精 芝麻油/香油（叫法不同） 其它佐料
综合评分 5 （19 人做过）
四叶草
好吃到爆炸的粗粮紫甘蓝炒饭（减脂必备）
紫甘蓝 粗粮饭 西兰花 鸡蛋 毛豆 玉米 鸡胸肉 香葱 橄榄油 盐 黑胡椒 鸡精
综合评分 5 （21 人做过）
彩色铃铛
紫甘蓝鸡蛋饼
紫甘蓝 鸡蛋 面粉 盐 香葱
综合评分 5 （31 人做过）
甜筒冰淇淋
紫甘蓝炒饭
紫甘蓝 米饭 小葱 油 盐 鸡精
综合评分 5 （62 人做过）
薄荷味
消耗紫甘蓝的N种方法
紫甘蓝 醋 小苏打
综合评分 5 （24 人做过）
棒棒糖
干锅紫甘蓝土豆片
土豆 紫甘蓝 葱花 蒜瓣 盐 生抽 蚝油 香菜（或香芹叶） 胡萝卜
综合评分 5 （27 人做过）
小智
紫甘蓝饼
紫甘蓝叶 包心菜叶 盐 白胡椒 糯米粉 普通面粉 香肠
综合评分 5 （22 人做过）
营养美味的素炒紫甘蓝
橄榄油 紫甘蓝 生抽 白糖 葱碎
综合评分 5 （29 人做过）
番茄酱
凉拌紫甘蓝（新手可以冲！！）
紫甘蓝 白砂糖 盐 蒜末 陈醋 辣椒粉 白芝麻 辣椒油 小米椒 食用油 青椒 香菜
综合评分 5 （25 人做过）
牛奶咖啡
减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】
紫甘蓝 胡萝卜 黄瓜 香菜 香油 生抽 辣椒油 香醋
综合评分 5 （23 人做过）
丁香食堂
再也不担心紫甘蓝吃不完
紫甘蓝 盐 五香粉/黑胡椒粉 大蒜粉/蒜头 橄榄油 苹果醋
氢气球
weakcement凉拌紫甘蓝
紫甘蓝
贝贝御厨
减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋
鸡蛋 生菜 紫甘蓝 洋葱
综合评分 5 （95 人做过）
飘雨
捞汁捞起之凉拌紫甘蓝
白羊座
不变色的紫甘蓝炒鸡蛋
紫甘蓝 鸡蛋 小葱 大蒜 白醋 生抽 盐 食用油
综合评分 6 （157 人做过）
紫甘蓝炒千张
紫甘蓝 千张丝 蒜 生抽 盐 十三香 蚝油
综合评分 5 （35 人做过）
小鱿鱼
