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鸡蛋葱油饼

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简单易做的鸡蛋饼,因为是烫面,不像发面饼那么有嚼劲,很适合小孩吃。

用料  

面粉 200g
鸡蛋 1个
香葱,食用油,盐 各适量
开水 100克

鸡蛋葱油饼的做法  

  1. 开水和面,我用是刚烧开的水,边加水边用筷子搅,差不多都变成图中这样的絮状没有干面粉,然后下手揉成光滑面团(如果揉面团粘手,案板上撒点干面粉),盖上保鲜膜醒5分钟。

    鸡蛋葱油饼
  2. 分成2个大小基本一样的面团,我做2个饼,因为我锅够大!

    鸡蛋葱油饼
  3. 擀成长方形薄面皮。淋上食用油适量,均匀撒上葱花和盐。

    鸡蛋葱油饼
  4. 从一头卷起。

    鸡蛋葱油饼
  5. 捏住两头卷成如图形状。

    鸡蛋葱油饼
  6. 再擀成圆饼,薄厚均匀。

    鸡蛋葱油饼
  7. 平底锅预热放油。待油温两成热时转小火把面饼放进去。

    鸡蛋葱油饼
  8. 打蛋液。

    鸡蛋葱油饼
  9. 慢慢把一半蛋液倒在饼上,用铲子摊开。盖盖两分钟后翻个。把剩下的蛋液倒在另一面摊开。盖盖,每两分钟翻一次面。看到饼鼓起来就OK!

    鸡蛋葱油饼
  10. 出锅切块装盘开吃!

    鸡蛋葱油饼

鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。蛋白质有助于维持肌肉和身体正常功能,脂肪能够提供能量并维持细胞正常功能,矿物质和维生素有助于身体正常代谢和健康。鸡蛋是一种方便、快捷、营养丰富的食材,可作为多种菜肴的主要食材之一。然而,需要注意一些人可能对鸡蛋过敏,过量食用也可能导致胆固醇过高,应适量食用。在烹饪时要避免过度加热以保持营养价值,避免食用生鸡蛋,同时注意食用与其他食材的搭配。鸡蛋也具有药用价值,可应用于一些中药方剂的制作,具有一定的药用功效。

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