番茄鸡蛋面
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最最最。。。家常的一道面食，很适合狼吞虎咽。
用料
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青菜 | 适量 |
| 小葱 | 适量 |
| 油 | 若干 |
| 鸡精 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 茄汁面酱料 | 三勺 |
番茄鸡蛋面的做法
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做的早餐，所以一般都提前一天准备好食材，不至于早上起床手忙脚乱咯。
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青菜择洗干净，番茄切块。
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鸡蛋加少许盐，筷子打散。
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一个人住，这个万能小锅是超实用的，锅里加少许油，鸡蛋开炒！
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鸡蛋稍微成型下西红柿，加茄汁面酱，加开水，煮面，最后下青菜，放适量盐和鸡精。
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好了，撒上小葱花装碗里，是不是超级快？
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喷香的面面好了~
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作为一餐营养丰富的快手早餐，怎能不搭配上新鲜水果和酸奶，开吃吧~
面
面，是一种用小麦粉和水制成的食材，是世界各地不同菜系中的重要组成部分。面可以制作成各种不同形状的食品，如面条、馒头、包子等。面条可以煮熟后搭配各种汤汁、蔬菜和肉类，是一种美味可口的主食。面条还可以凉拌、炒面等多种方式食用。
面具有丰富的碳水化合物和蛋白质，是一种能够迅速提供能量的食材。食用面可以增加身体的饱腹感，有助于控制饥饿感。此外，面还含有丰富的维生素B族和矿物质，对身体健康有着积极影响。
在烹饪搭配上，面可以与各种蔬菜、肉类、海鲜等食材搭配，制作出丰富多样的美食。但在烹饪过程中需避免过量食用面条，以免摄入过多的淀粉和热量。此外，不宜与过于油腻或高热量的食材搭配，以免增加肠胃负担。
