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正宗糖醋鸡蛋

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嘿,吃货们!今天给大家分享一道简单却正宗的美食——正宗糖醋鸡蛋!湾湾小厨教你制作,只需少许油,一个鸡蛋,金黄香脆的外表让人垂涎欲滴。接下来,把白糖、醋、酱油调成糖醋汁,滋味甜酸可口。汁水起泡,鸡蛋入锅,炒至完美吸收,香气四溢!快来一起感受煎蛋与糖醋的完 看这色泽,糖醋比例绝对完美。
此生最爱!酸酸的、甜甜的。营养多,味道好!

用料  

鸡蛋 这里示范用1个
糖醋比例1:1
糖醋比例1:1
酱油 少许
少许
鸡精 少许

正宗糖醋鸡蛋的做法  

  1. 油少许,在锅里加热。油热后打入一个鸡蛋,不要搅动。两边煎至金黄,出锅。

  2. 调糖醋汁:拿一个小碗,放适量白糖。倒入醋,刚刚好淹没白糖。放酱油适量,想颜色深点可多放。(酱油就是调色作用)盐、鸡精少许,一点点。

  3. 将兑好的糖醋汁倒入锅中,不放油。中火。
    见汁起泡(又锅外至内全起小泡沫)就可放入煎好的鸡蛋。两面翻鸡蛋至汁水完全被鸡蛋吸收,就可出锅。

鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。蛋白质有助于维持肌肉和身体正常功能,脂肪能够提供能量并维持细胞正常功能,矿物质和维生素有助于身体正常代谢和健康。鸡蛋是一种方便、快捷、营养丰富的食材,可作为多种菜肴的主要食材之一。然而,需要注意一些人可能对鸡蛋过敏,过量食用也可能导致胆固醇过高,应适量食用。在烹饪时要避免过度加热以保持营养价值,避免食用生鸡蛋,同时注意食用与其他食材的搭配。鸡蛋也具有药用价值,可应用于一些中药方剂的制作,具有一定的药用功效。

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